Anxiété

Quand vient avec le soir l'heure de se coucher, que le corps devrait se préparer à la nuit mais que le mental en a décidé autrement...
Lorsque certaines pers...

Ces vacances ? On en rêve depuis des mois, on les attend avec impatience...

Se ressourcer, se relaxer, s'évader, se dépayser, retrouver sa famille ou ses am...

Ruminations, cogitations, pensées qui tournent en boucle... comment envahissent-elles le cerveau ?
Les pensées fusent en permanence dans notre esprit et cel...

Le stress: un mécanisme naturel d'adaptation et de survie parfois démesuré
Brevet, baccalauréat, partiels, examen, permis de conduire, concours, oral, soute...

Les avantages du télétravail ne compensent pas toujours les difficultés qu'il engendre
Dans un contexte sanitaire de pandémie anxiogène, le retour au télétra...

Chaque maladie chronique est une expérience singulière
 Dans son étude, l'APHP rappelle la définition d'une maladie chronique et fait le point sur le nombre ...

Les troubles du sommeil: un problème de santé publique
Santé Publique France, dans son étude publiée dans le BEH de mars 2019, qualifie le sommeil "comme fac...

La rentrée, une période souvent stressante pour votre enfant

La rentrée scolaire est source de nouveautés pour les enfants: les premières fois, les nouvell...

Respirer: un automatisme, un fondamental, une évidence? Et pourtant...
Avoir le souffle court ou même coupé... Perdre son souffle... À en perdre haleine... N...