Sophrologie

Le stress: un mécanisme naturel d'adaptation et de survie parfois démesuré
Brevet, baccalauréat, partiels, examen, permis de conduire, concours, oral, soutenance ou formation continue sont des mom...

Les avantages du télétravail ne compensent pas toujours les difficultés qu'il engendre
Dans un contexte sanitaire de pandémie anxiogène, le retour au télétravail pour beaucoup s'inscrit dans une co...

Un voeu pour soi
Le Sankalpa vient du sanscrit, une des langues indo-européennes les plus anciennes, plus ancienne encore que le latin ou le grec. Le Sankalpa est une intention profonde, sincère, q...

Chaque maladie chronique est une expérience singulière
 Dans son étude, l'APHP rappelle la définition d'une maladie chronique et fait le point sur le nombre de personnes concernées en France.
Le Ha...

Les troubles du sommeil: un problème de santé publique
Santé Publique France, dans son étude publiée dans le BEH de mars 2019, qualifie le sommeil "comme facteur essentiel d'équilibre psychologique...

La rentrée, une période souvent stressante pour votre enfant
La rentrée scolaire est source de nouveautés pour les enfants: les premières fois, les nouvelles rencontres, les nouveaux rythmes, les ...

Respirer: un automatisme, un fondamental, une évidence? Et pourtant...
Avoir le souffle court ou même coupé... Perdre son souffle... À en perdre haleine... Ne pas pouvoir souffler un instant... Mai...

Ce que la sophrologie peut apporter aux musiciens, aux chanteurs, aux danseurs, aux acteurs, aux auteurs, aux dessinateurs, à tous ceux qui créent pour le plus grand bonheur de nos sens

Après la ...