Quand vient avec le soir l'heure de se coucher, que le corps devrait se préparer à la nuit mais que le mental en a décidé autrement...
Lorsque certaines pers...
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Lorsque certaines pers...
Ruminations, cogitations, pensées qui tournent en boucle... comment envahissent-elles le cerveau ?
Les pensées fusent en permanence dans notre esprit et cel...
Les troubles du sommeil: un problème de santé publique
Santé Publique France, dans son étude publiée dans le BEH de mars 2019, qualifie le sommeil "comme fac...
Une expérience qui mêle sophrologie et activité entre amies
Je vous propose l'expérience d'un "sophro-thé entre amies":
> Vous réservez un créneau en jo...
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Lorsque certaines pers...
Octobre rose marque le mois de sensibilisation à l'importance du dépistage du cancer du sein qui reste le cancer le plus fréquent chez la femme en France.
Pl...