Articles publiés par Laetitia Naudet

Prendre du recul : bien plus qu'une pause, une nécessité
Entre responsabilités familiales, sur-sollicitations professionnelles et pressions sociales, nous so...

Une expérience qui mêle sophrologie et activité entre amies

Je vous propose  l'expérience d'un "sophro-thé entre amies":
> Vous réservez un créneau en jo...

Quand vient avec le soir l'heure de se coucher, que le corps devrait se préparer à la nuit mais que le mental en a décidé autrement...
Lorsque certaines pers...

Octobre rose marque le mois de sensibilisation à l'importance du dépistage du cancer du sein qui reste le cancer le plus fréquent chez la femme en France.
Pl...

Sophrologie en entreprise: des problématiques propres à chaque structure

Un client bloqué à une frontière, une prestation annulée en dernière minute, des in...

Ces vacances ? On en rêve depuis des mois, on les attend avec impatience...

Se ressourcer, se relaxer, s'évader, se dépayser, retrouver sa famille ou ses am...

Ruminations, cogitations, pensées qui tournent en boucle... comment envahissent-elles le cerveau ?
Les pensées fusent en permanence dans notre esprit et cel...

Une séance de sophrologie en ligne, vous n'y avez pas pensé...
Gestion du stress ou des émotions, de l'anxiété, des troubles du sommeil, accompagnement de ma...

Le stress: un mécanisme naturel d'adaptation et de survie parfois démesuré
Brevet, baccalauréat, partiels, examen, permis de conduire, concours, oral, soute...

Les avantages du télétravail ne compensent pas toujours les difficultés qu'il engendre
Dans un contexte sanitaire de pandémie anxiogène, le retour au télétra...

De l'importance de l'intention dans nos vies
Dans notre quotidien, nous sommes invités à formuler une intention avant d'entreprendre, en ayant à l'esprit que...

Chaque maladie chronique est une expérience singulière
 Dans son étude, l'APHP rappelle la définition d'une maladie chronique et fait le point sur le nombre ...