Une séance de sophrologie en ligne, vous n'y avez pas pensé...
Gestion du stress ou des émotions, de l'anxiété, des troubles du sommeil, accompagnement de ma...
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Les avantages du télétravail ne compensent pas toujours les difficultés qu'il engendre
Dans un contexte sanitaire de pandémie anxiogène, le retour au télétra...
Sophrologie en entreprise: des problématiques propres à chaque structure
Un client bloqué à une frontière, une prestation annulée en dernière minute, des in...
Ces vacances ? On en rêve depuis des mois, on les attend avec impatience...
Se ressourcer, se relaxer, s'évader, se dépayser, se détendre, changer d'air, re...
Ruminations, cogitations, pensées qui tournent en boucle... comment envahissent-elles le cerveau ?
Les pensées fusent en permanence dans notre esprit et cel...