Laetitia NAUDET RECZULSKI
Sophrologie à Courbevoie 92 et Erceville 45
 
 
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Stress

Examens, concours, formation continue : La sophrologie pour la gestion du stress et la préparation mentale

16 Mai 2022

Le stress: un mécanisme naturel d'adaptation et de survie parfois démesuré
Brevet, baccalauréat, partiels, examen, permis de conduire, concours, oral, soutenance ou formation continue sont des mom...

Bien gérer le télétravail avec la sophrologie

03 Jan 2022

Les avantages du télétravail ne compensent pas toujours les difficultés qu'il engendre
Dans un contexte sanitaire de pandémie anxiogène, le retour au télétravail pour beaucoup s'inscrit dans une co...

Maladies chroniques : la sophrologie pour repartir à la conquête de soi

10 Déc 2021

Chaque maladie chronique est une expérience singulière
 Dans son étude, l'APHP rappelle la définition d'une maladie chronique et fait le point sur le nombre de personnes concernées en France.
Le Ha...

Comment gérer les troubles du sommeil avec la sophrologie

01 Oct 2021

Les troubles du sommeil: un problème de santé publique
Santé Publique France, dans son étude publiée dans le BEH de mars 2019, qualifie le sommeil "comme facteur essentiel d'équilibre psychologique...

Une rentrée scolaire sans stress avec la sophrologie

02 Sep 2021

La rentrée, une période souvent stressante pour votre enfant
La rentrée scolaire est source de nouveautés pour les enfants: les premières fois, les nouvelles rencontres, les nouveaux rythmes, les ...

Vaincre l'anxiété: et si on prenait le temps de respirer?

04 Août 2021

Respirer: un automatisme, un fondamental, une évidence? Et pourtant...
Avoir le souffle court ou même coupé... Perdre son souffle... À en perdre haleine... Ne pas pouvoir souffler un instant... Mai...

Reprise de la vie culturelle et artistique: la sophrologie, ressource précieuse pour les artistes

08 Juil 2021

Ce que la sophrologie peut apporter aux musiciens, aux chanteurs, aux danseurs, aux acteurs, aux auteurs, aux dessinateurs, à tous ceux qui créent pour le plus grand bonheur de nos sens

Après la ...

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La sophrologie en ligne: votre séance bien-être, là où vous êtes

12 Sep 2022

Une séance de sophrologie en ligne, vous n'y avez pas pensé...
Gestion du stress ou des émotions, de l'anxiété, des troubles du sommeil, accompagnement de maladies chroniques ou de votre cancer, pr...

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