Émotions

27 Février 2024

Moins ressasser pour plus de bien-être

Laetitia Naudet

Ruminations, cogitations, pensées qui tournent en boucle... comment envahissent-elles le cerveau ?
Les pensées fusent en permanence dans notre esprit et cel...

émotions

10 Décembre 2021

Maladies chroniques : la sophrologie pour repartir à la conquête de soi

Laetitia Naudet

Chaque maladie chronique est une expérience singulière
Dans son étude, l'APHP rappelle la définition d'une maladie chronique et fait le point sur le nombre ...

émotions

02 Septembre 2021

Une rentrée scolaire sans stress avec la sophrologie

Laetitia Naudet

La rentrée, une période souvent stressante pour votre enfant

La rentrée scolaire est source de nouveautés pour les enfants: les premières fois, les nouvell...

émotions

08 Juillet 2021

Reprise de la vie culturelle et artistique: la sophrologie, ressource précieuse pour les artistes

Laetitia Naudet

Ce que la sophrologie peut apporter aux musiciens, aux chanteurs, aux danseurs, aux acteurs, aux auteurs, aux dessinateurs, à tous ceux qui créent pour le pl...

émotions

4 articles

Derniers articles

Envie d'une expérience sophro singulière? Tentez un sophro-thé entre amies

25 Juin 2025

Laetitia Naudet

Une expérience qui mêle sophrologie et activité entre amies

Je vous propose l'expérience d'un "sophro-thé entre amies":
> Vous réservez un créneau en jo...

relaxation profonde détente activité amies activité entre amies bien-être sophrologie

Et si le manque de confiance en soi pouvait perturber le sommeil ?

11 Juin 2025

Laetitia Naudet

Quand vient avec le soir l'heure de se coucher, que le corps devrait se préparer à la nuit mais que le mental en a décidé autrement...
Lorsque certaines pers...

confiance en soi trouble du sommeil ruminations angoisses réveils nocturnes insomnies bruxisme sommeil anxiété stress

Touchée par un cancer: le choix de la sophrologie comme soin de support

03 Oct 2024

Laetitia Naudet

Octobre rose marque le mois de sensibilisation à l'importance du dépistage du cancer du sein qui reste le cancer le plus fréquent chez la femme en France.
Pl...