Le stress: un mécanisme naturel d'adaptation et de survie parfois démesuré
Brevet, baccalauréat, partiels, examen, permis de conduire, concours, oral, soute...
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Sophrologie en entreprise: des problématiques propres à chaque structure
Un client bloqué à une frontière, une prestation annulée en dernière minute, des in...
Ces vacances ? On en rêve depuis des mois, on les attend avec impatience...
Se ressourcer, se relaxer, s'évader, se dépayser, se détendre, changer d'air, re...
Ruminations, cogitations, pensées qui tournent en boucle... comment envahissent-elles le cerveau ?
Les pensées fusent en permanence dans notre esprit et cel...