Troubles du sommeil à Asnières-sur-Seine (92600)

Difficultés d'endormissement et réveils nocturnes entrainent souvent des levers difficiles, des troubles de l'humeur comme l'impatience ou l'irritabilité et même des problèmes de concentration ou des trous de mémoire.

La sophrologie dispose de techniques dédiées pour aider à gérer les insomnies, les difficultés d'endormissement ou les réveils nocturnes. Ces techniques douces permettent, selon les cas, de mieux gérer le stress, l'anxiété, de détendre le corps ou de faire taire les ruminations, les cogitations. Des exercices simples permettent de faciliter l'endormissement et favoriseront un sommeil de qualité, sans réveil nocturne.

Plus d'une personne sur deux souffre en France de troubles du sommeil avec parfois des répercussions sévères. La sophrologie dispose de techniques dédiées pour retrouver des nuits plus sereines pour un sommeil plus réparateur.

Séances individuelles à Asnières-Sur-Seine avec une sophrologue certifiée RNCP - Séances de sophrologie en groupe à partir de septembre 2024.

La ville d'Asnières-sur-Seine, de code postal 92600, appartient au département Hauts-de-Seine et à la région Île-de-France. En 2010, la ville comptait 82327 habitants. Asnières-sur-Seine est située à proximité de Levallois-Perret, Bois-Colombes, Clichy, Colombes ou encore Gennevilliers.