Troubles du sommeil à Neuville-aux-Bois (45170)
Difficultés d'endormissement et réveils nocturnes entrainent souvent des levers difficiles, des troubles de l'humeur comme l'impatience ou l'irritabilité et même des problèmes de concentration ou des trous de mémoire.
La sophrologie dispose de techniques dédiées pour aider à gérer les insomnies, les difficultés d'endormissement ou les réveils nocturnes. Ces techniques douces permettent, selon les cas, de mieux gérer le stress, l'anxiété, de détendre le corps ou de faire taire les ruminations, les cogitations. Des exercices simples permettent de faciliter l'endormissement et favoriseront un sommeil de qualité, sans réveil nocturne.
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Laetitia RECZULSKI, troubles du sommeil à Neuville-aux-Bois
La ville de Neuville-aux-Bois, de code postal 45170, appartient au département Loiret et à la région Centre-Val de Loire. En 2010, la ville comptait 4113 habitants. Fleury-les-Aubrais, Saran, Saint-Jean-de-Braye, Orléans, Saint-Jean-de-la-Ruelle entourent Neuville-aux-Bois.
Laetitia Naudet Reczulski
Laetitia Naudet Reczulski, sophrologue certifiée RNCP : Se libérer du stress, des angoisses, des cogitations, améliorer le sommeil et plus encore avec la sophrologie à Courbevoie, Asnières-Sur-Seine, Bois-Colombes, Colombes, La Garenne-Colombes, Levallois
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