Stress à Pithiviers (45300)

Bien que le stress soit un mécanisme d'adaptation et de survie, le système peut s'emballer et nous submerger, voire nous faire perdre nos moyens.

 La boule au ventre, la boule dans la gorge, l'accélération de la respiration, les palpitations, les crispations de la mâchoire, le bruxisme, les sensations d'étouffement, d'oppression, l'accélération du transit, les crises d'angoisse, la fatigue, certaines tensions ou douleurs, les troubles du sommeil, les insomnies...  De multiples manifestations physiques qui traduisent un état de stress... Envie de se libérer de toutes ces manifestations?

La sophrologie est une méthode simple, concrète, douce qui permet de gérer les manifestations du stress pour retrouver un état de bien-être.

Des techniques de respiration et de relaxation profonde permettent de retrouver un état de détente musculaire, de calme et de sérénité:

Une séance de sophrologie vous donne tous les outils pour détendre votre corps, relâcher progressivement toutes  les tensions physiques et notamment celles de la mâchoire, de la nuque, des épaules, apaiser votre système nerveux, faire taire les pensées envahissante, retrouver un sommeil apaisé.

Dès les premières séances, vous ressentez les premiers bienfaits et au fur et à mesure de l'accompagnement, vous inscrivez ces bienfaits dans la durée. Avec la sophrologie, vous devenez acteur de votre bien-être.

Séances individuelles ou en petits cercles féminins au cabinet à Erceville, proche Pithiviers,

Séances à domicile, en EHPAD ou en entreprise à Pithiviers,

Pour votre confort, je propose également des séances de sophrologie en Visio

RDV par téléphone

Située dans la région Centre-Val de Loire et dans le département Loiret, Pithiviers (45300) est une ville de 8804 habitants. Pithiviers est située à proximité de Étampes, Nemours, Fleury-les-Aubrais, Saran, Saint-Jean-de-Braye.