Bien que le stress soit un mécanisme d'adaptation et de survie, le système peut s'emballer et nous submerger, voire nous faire perdre nos moyens.
La boule au ventre, la boule dans la gorge, l'accélération de la respiration, les palpitations, les crispations de la mâchoire, les sensations d'étouffement, d'oppression, l'accélération du transit, les crises d'angoisse, la fatigue, certaines tensions ou douleurs, les troubles du sommeil, les insomnies... De multiples manifestations physiques qui traduisent un état de stress.
La sophrologie offre des techniques simples et concrètes, douces et adaptées pour gérer le stress et ses manifestations et retrouver un état de bien-être.
Le cabinet de votre sophrologue est facilement accessible en transport en commun. Séances individuelles tout public - séances de sophrologie en groupe à partir de septembre 2024.
Située dans la région Île-de-France et dans le département Hauts-de-Seine, Levallois-Perret est une ville de 64253 habitants (données de 2010). Clichy, Asnières-sur-Seine, Bois-Colombes, Neuilly-sur-Seine ou Courbevoie entourent Levallois-Perret.