Stress à Étampes (91150)

Bien que le stress soit un mécanisme d'adaptation et de survie, le système peut s'emballer et nous submerger, voire nous faire perdre nos moyens.

 La boule au ventre, la boule dans la gorge, l'accélération de la respiration, les palpitations, les crispations de la mâchoire, les sensations d'étouffement, d'oppression, l'accélération du transit, les crises d'angoisse, la fatigue, certaines tensions ou douleurs, les troubles du sommeil, les insomnies...  De multiples manifestations physiques qui traduisent un état de stress.

La sophrologie offre des techniques simples et concrètes, douces et adaptées pour gérer le stress et ses manifestations et retrouver un état de bien-être.

Située dans la région Île-de-France et dans le département Essonne, Étampes est une ville de 23158 habitants (données de 2010). Arpajon, Brétigny-sur-Orge, Saint-Michel-sur-Orge, Mennecy ou encore Sainte-Geneviève-des-Bois entourent Étampes.