Laetitia NAUDET RECZULSKI
Sophrologie à Courbevoie et Erceville
 
 
Disponible aujourd'hui de 10h à 20h30
Laetitia NAUDET RECZULSKI
Sophrologie à Courbevoie et Erceville

Anxiété à Bois-Colombes (92270)

D’après le Petit Larousse de la médecine, l’anxiété est « un trouble émotionnel se traduisant par un sentiment indéfinissable d’insécurité ».

Boule dans le ventre, boule dans la gorge, sensation d’oppression, ce poids sur la poitrine, sensation d’étouffement, de manque d'air, crispation des mâchoires, tensions musculaires, palpitations, transpiration inhabituelle, accélération du transit, des pensées qui tournent en boucle, encore appelées cogitations, ruminations ou pensées parasites ... L’anxiété se manifeste de multiples manières jusqu’à se sentir par moment submergé, parfois paralysé: c’est le pic de stress , la crise d’angoisse  ou la crise de panique

La sophrologie, par des techniques douces et spécifiques, permet d’évacuer le stress, les angoisses, de se détendre, de s’apaiser et de se sécuriser, de retrouver confiance en soi et en ses capacités

La sophrologie permet par ailleurs de se préparer mentalement à faire face à une situation stressante : prise de parole en public, entretien professionnel, examen, permis de conduire, préparation mentale à une intervention chirurgicale…

Gérer facilement son anxiété avec la sophrologie à Bois-Colombes : contacter Laetitia NAUDET

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Se libérer de l'anxiété avec la sophrologie: Laetitia Naudet Reczulski vous transmet des techniques simples et concrètes pour en finir avec les angoisses à Bois-Colombes

La sophrologie pour se libérer de l'anxiété et retrouver de la sérénité : séances individuelles à Bois-Colombes avec une sophrologue certifiée RNCP - Séances de sophrologie en groupe à partir de septembre 2024, quartier de Bécon-les-Bruyères.

Située dans la région Île-de-France et dans le département Hauts-de-Seine, Colombes est une ville de 85398 habitants (données de 2010). Les 3 villes les plus peuplées du département sont Boulogne-Billancourt mais aussi Nanterre et Courbevoie.

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